تغذیه سالم
-
نشانه های کمبود آهن و ویتامین C
نشانه های کمبود آهن و ویتامین C امروز با نشانه هاي کمبود آهن و همچنین ویتامین C در بدن آشنا…
بیشتر بخوانید » -
چگونه گیاه خواری را شروع کنیم
چگونه گیاه خواری را شروع کنیم سخت نگیرید برخی افراد بـه طور ناگهانی تصمیم بـه گیاهخواری میگیرند، اما برای اکثر…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای مفید برای تقویت بینایی کودکان
غذاهای مفید برای تقویت بینایی کودکان کودکان علاوه بر تغذیه باید هر روز چشمهای خود را ورزش بدهند غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
بررسی غذاهایی که رگهای خونی را منقبض میکنند
بررسی غذاهایی که رگهای خونی را منقبض میکنند کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده روشی ساده برای کاهش نمک دریافتی است…
بیشتر بخوانید » -
روش های سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی
روش های سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی سم زدایی از بدن در این مطلب، علاوه بر آشنایی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین رژیم غذایی سالم نوجوانان دختر و پسر
بهترین رژیم غذایی سالم نوجوانان دختر و پسر صبحانه نخوردن یکی از مشکلات شایع در دوران نوجوانی است دوره…
بیشتر بخوانید » -
بررسی تفاوت پلانتین و موز
بررسی تفاوت پلانتین و موز پلانتین یکی از مواد غذایی ثابت در رژیم غذایی مردم ساکن کشورهای گرمسیری است پلانتین…
بیشتر بخوانید » -
عملکرد و اجزای دستگاه گوارش
عملکرد و اجزای دستگاه گوارش دستگاه گوارش دستگاه گوارش که عمل هضم و جذب غذاها را به عهده دارد از…
بیشتر بخوانید » -
پیشگیری از آنفلوآنزا منابع سرشار از ماده معدنی روی
پیشگیری از آنفلوآنزا منابع سرشار از ماده معدنی روی گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین…
بیشتر بخوانید »